基礎体温の高温期の違いで体の状態がわかる？

バラバラの基礎体温のグラフ
グラフがバラバラになる原因は、不規則な生活です。
睡眠を十分にとっていなかったり、毎日の睡眠時間や起床時間が異なると、体温もバラバラになってしまいがちです。
まずは規則正しい生活を心がけることが重要になってきますね。

基礎体温の高温期が短い
正常な月経周期では、排卵後に10日以上の高温期がつづきます。
ところが高温期が9日以下と短い場合は、卵が未熟だったり、黄体機能不全の疑いが考えられます。
病院での治療が必要になるので、婦人科を受診して相談しましょう。

基礎体温の高温期が長い
排卵後に10日以上の高温期がつづくのが正常なのですが、高温期が21日以上つづくときには、妊娠が考えられます。
また、妊娠後に流産の可能性もあります。
すぐに病院を受診しましょう。ほかにも内科的な病気が隠れていることもありえます。

基礎体温の低温期と高温期に分かれない
基礎体温が低温期と高温期に分かれていない場合、無排卵月経が疑われます。排卵がなくても月経は起こるのです。
40日以上、変化がないときには婦人科に相談をしてください。
黄体ホルモンのバランスがくずれている場合も考えられます。

基礎体温の高温期